Gleitwert Schwelle

Wie man mit Mietzins umgehen kann Was Sie tun können, wenn Ihr Vermieter Ihre Miete erhöhen möchte Rent Press Zone Regeln Ab dem 24. Dezember 2016 gab es einige Änderungen, wie Ihre Miete erhöht werden kann. Es wurden spezifische Mietdruckzonen identifiziert (eine Mietdruckzone ist ein Bereich, in dem die jährlichen Mieterhöhungen in vier der letzten sechs Quartale um 7 oder mehr liegen und die Mietpreise bereits über dem nationalen Durchschnitt liegen). Um herauszufinden, ob Sie in einer Mietzeitzone mieten, klicken Sie hier Wenn Sie in einer Mietzeitzone mieten, dann kann Ihr Vermieter eine Mietzinserhöhung von bis zu 4 pro Jahr über einen Zeitraum von drei Jahren suchen. Die neuen Regeln werden erst dann in Kraft treten, wenn Ihre Miete als nächstes überprüft werden kann - dies ist derzeit mindestens 24 Monate ab Beginn des Mietverhältnisses oder ab dem Zeitpunkt, an dem Sie Ihre letzte Überprüfung schriftlich mitgeteilt haben. Die neuen Regeln gelten auch, wenn Sie sich in ein neues Mietverhältnis begeben, das sich in einer Mietzeitzone befindet. In diesem Fall ist der Vermieter bei Beginn des Mietverhältnisses verpflichtet, Ihnen schriftliche Informationen über die Höhe der Miete und das Datum zu geben, an dem es zuletzt unter einem Mietvertrag für die Wohnung und eine Erklärung darüber, wie die Miete unter der Miete der Wohnung wurde unter Berücksichtigung der Mietzeitraum-Formel berechnet. Die Rent Pressure Zones gelten nicht, wenn die Immobilie in den letzten zwei Jahren nicht eingelassen wurde oder wo es eine wesentliche Sanierung der Immobilie gegeben hat. Die üblichen Regeln gelten weiterhin für Mietverhältnisse außerhalb der spezifischen Mietzeitzonen von Cork und Dublin, aber auch andere Bereiche, darunter die Dubliner Pendler Grafschaften, Galway, Limerick Stadt werden von der Residental Tenancies Board (RTB) überprüft und die neuen Regeln können sein Erweitert auf diese Bereiche. Bitte lesen Sie die FAQs gegenüber für weitere Informationen und überprüfen Sie regelmäßig auf Updates. Ihr Vermieter kann nicht mehr als Marktmiete bei der Suche nach einer Miete Überprüfung und es muss mindestens 24 Monate ab dem Datum Ihrer letzten Überprüfung - dies ist die Benachrichtigung, dass Sie eine Miete Überprüfung erhalten und nicht das Datum, an dem Sie begonnen haben, die neue Miete zu bezahlen . Nach Ablauf der 24-monatigen Frist muss der Vermieter mindestens 90 Tage schriftlich über den Betrag der Mietsumme und des Datums, an dem es tätig werden soll, Die Bekanntmachung muss schriftlich, per E-Mail, Text oder mündliche Mitteilung erfolgen und kann nicht vor Ablauf der 24-monatigen Frist erfolgen. Zur Ermittlung der Marktmiete können Sie eine Reihe von Quellen, einschließlich der Residential Tenancies Board (RTB) Rent Index rtb. ie. Immobilien-Websites, Immobilien-Agenten, um Anzeigen in Zeitungen etc. zu lassen. Threshold berät, dass Sie versuchen, mit Ihrem Vermieter um die Zunahme zu verhandeln und Sie können die Top-Tipps für das Gegenteil zu tun. Sie müssen mindestens drei vergleichbare Mieten von ähnlichen Eigenschaften in Ihrem Bereich gegeben werden, die in den letzten vier Wochen zu Ihrer Bewertung beworben wurden. Die schriftliche Überprüfung muss Ihnen auch mitteilen, dass Sie, wenn Sie die Überprüfung bestreiten möchten, innerhalb von 28 Tagen nach Erhalt der Kündigung oder vor dem Datum, an dem die Überprüfung wirksam werden soll, einen Fall an den RTB verweisen können. Wenn Sie eine gültige Kündigungsmeldung anfechten möchten, sollten Sie die laufende Miete weiter bezahlen, bis die RTB eine Bestimmungsordnung ausstellt. Es ist wichtig zu beachten, dass der RTB die vorgeschlagene Überprüfung akzeptieren kann und die Erhöhung kann rückwirkend sein. Wenn Sie sich entschließen, die Erhöhung nicht in Frage zu stellen und zu veröffentlichen, ist es wichtig zu beachten, dass Sie die neue Miete von ihrem Anfangsdatum bezahlen müssen und wenn Sie dies nicht tun, kann der Vermieter versuchen, Abzüge zu machen oder zu behalten Ihre Einzahlung, um die verlorene Miete zu decken. Wenn Sie in der Mietzahlung erhalten und vor einer Mietzinserhöhung stehen, kann der Mietvertrag in der Lage sein, Ihnen zu helfen, sich für eine erweiterte Zahlung zu bewerben. Klicken Sie hier für weitere Informationen. Was ist zu tun Überprüfen Sie die Benachrichtigung, um zu sehen, ob es gültig ist, im Vergleich zu der Vorlage, die Sie im Gegenteil herunterladen können. Überprüfen Sie die Wohnungs-Tenancies Board (RTB) Miet-Index zu sehen, die Marktmiete für Ihre Immobilie durch den Vergleich der Mieten für ähnliche Objekte in der Region berechnet werden. Wenn Sie denken, dass die vorgeschlagene Miete über Markt Miete versuchen, mit Ihrem Vermieter zu verhandeln Gehen Sie auf die RTB Rent Calculator zu sehen, wie viel Ihre Miete kann in einer Rent Pressure Zone zu erhöhen. Wenn Ihr Vermieter sich weigert oder eine Vereinbarung nicht erreicht werden kann, können Sie die Angelegenheit bis zu 90 Tage nach Erhalt der Mietzinserklärung an die RTB verweisen. Wenn Ihr Mietverhältnis gefährdet ist und Sie sich aufgrund einer vorgeschlagenen Mieterrezension der Obdachlosigkeit stellen, wenden Sie sich bitte an Ihre nächstgelegene Threshold-Beratungsstelle. Weitere Informationen Daft. ie produziert periodische Berichte einschließlich eines Mietreports, die bei der Ermittlung der beantragten Mieten nützlich sein können. Zum Ansehen klicken Sie hier. Residential Tenancies Board Website Nützliche DownloadsWas ist die durchschnittliche Verschiebung Kosten von Manuela Irwin. Ein bewegter Industriefachmann, Autor und Schriftsteller. Veröffentlicht auf Moving Guides Was war das erste Bild, das in deinem Kopf auftauchte, als du dich gelernt hast, dass du bald ein Baustelle machst. Kartonagen oder Dollarnoten Wenn dein Mietvertrag abläuft oder dich dem Schlusstag deiner neuen Immobilie nähert, fragst du dich wahrscheinlich Die Frage: 8220 Was wird meine durchschnittliche Umzugskosten 8220 sein. Und das ist vollkommen verständlich, weil es der Preis für die bevorstehende Bewegung ist, die fast alle bald-zu-sein-Macher großes Interesse finden. Sie können das Zitat gehört haben, dass Geld was ist Macht die Welt umher, und die Chancen sind, dass Sie diese Aussage nicht besonders mögen. Allerdings, ob Sie es mögen oder nicht, ist weitgehend irrelevant, wie Sie bald erkennen werden, dass, wann immer Sie vor einem neuen Haus bewegen, seine praktisch die Dollarnoten, die die Räder des LKWs um und um die Zielstadt oder die Stadt erreichen wird . Und das Sprechen von durchschnittlichen Umzugskosten, Im positiv, dass nach dem Lesen dieses Artikels, haben Sie ein viel besseres Verständnis über Ihre durchschnittlichen Umzugskosten für Ihre lokale oder Fernverkehr bewegen. Natürlich ist die erste Aufgabe, die Sie erledigen müssen, zu entscheiden, welche beweglichen Service-Typ zu verwenden ist, und weil es nur wenige Möglichkeiten für Sie gibt, versuchen Sie, die durchschnittlichen Kosten für das Bewegen für jeden von ihnen zu erklären. Die amerikanische Umzugs - und Lagervereinigung besagt, dass die durchschnittlichen Kosten eines zwischenstaatlichen Haushaltes um etwa 4.300 (Abstand von 1.225 Meilen) liegen und die durchschnittlichen Kosten einer intrastaten Bewegung etwa 2.300 (4 Umzugsunternehmen bei 200 pro Stunde) sind. Beide durchschnittlichen Umzugskosten sind für 7.400 Pfund. Full Service Movers Durchschnittliche Kosten Wenn Sie sich dafür entschieden haben, Full Service Umzugsunternehmen für Ihre Verlagerung zu verwenden, dann in den meisten Fällen wäre das die teuerste Option, um Ihre Sachen zu bewegen. Wenn Sie den Staat in Zustand bringen, dann werden die Umzugskosten Ihres Umzugs auf der Entfernung zwischen dem alten und neuen Standort, Gewicht und jeweils auf die Menge der Sachen, die Sie besitzen, basieren. Zum Beispiel, wenn youre von Chicago nach Boston, MA und Sie leben in einem 4-Zimmer-Haus, Ihre durchschnittliche Umzugskosten mit einem Full-Service Umzugsunternehmen kann über 10000 gehen. Aber wenn Sie sich innerhalb von 100 Meilen von Ihrem alten Ort bewegen, Diese Kosten werden auf einem Stundensatz basieren und variieren von Unternehmen zu Unternehmen. Durchschnittliche bewegliche Kosten pro Stunde (lokale Bewegungen) Wenn Sie zufällig in der Stadt oder lokal bewegen, dann ist es wichtig zu verstehen, wie der bewegte Preis gebildet wird. Hier sind 3 Punkte, die Sie im Auge behalten sollten während Ihres lokalen Zuges, so dass Sie nicht eine unangenehme Überraschung bekommen, wenn seine Zeit, um die Kosten am Ende der Umzug zu decken. 1) Die lokalen Umzugskosten können je nach Ihrer genauen Lage (Staat und Stadt) stark variieren. Dennoch, unsere durchschnittliche bewegliche Kosten Beispiel wird Ihnen eine gute Vorstellung davon, wie viel Geld sollten Sie sich bereit, am Ende Ihrer kurzen Distanz Haus bewegen zu bezahlen. Das Finden eines vollkommen erschwinglichen Umzugsunternehmens ist der Schlüssel zu einem vollkommen erschwinglichen Umzug. 2) Als Faustregel berechnen die örtlichen Umzugsberechtigten stündlich, unabhängig von der Art der Tätigkeit, die sie gerade ausführen. Das heißt, der stündliche Tarif bleibt unverändert, unabhängig davon, ob sie verpacken, Ihre Haushaltsgegenstände außerhalb Ihres Hauses tragen, diese Haushaltswaren in das fahrende Fahrzeug laden, zu Ihrem Ziel fahren, Ihr Zeug entladen oder alle Möbelstücke tragen Geräte und Kartons über die Schwelle Ihrer neuen Wohnung oder Haus. 3) Wenn Sie keine Ahnung haben, was der Begriff Reisegeld bedeutet, dann sind Sie wahrscheinlich, seine Bedeutung bald genug zu lernen. Diese Gebühr deckt die Kosten in Bezug auf Kraftstoff und Zeit Ihre lokalen Umzugsunternehmen muss Ihr Zuhause zu erreichen, und dann reisen zurück von Ihrem zweiten Ort. In der Regel wird Ihnen eine Reisegebühr in Rechnung gestellt, die 1 Stunde Standard-bezogene Arbeit entspricht. Der durchschnittliche Umzugspreis für lokale Bewegungen beträgt 25 pro Stunde pro Mover. Allerdings kann dieser Preis je nach Standort innerhalb des Landes höher sein. Daher Studio-Wohnung. 2 professionelle Mover arbeiten für 3-5 Stunden bei einem Durchschnitt von 25 pro Stunde 150-250 für die Vollendung der gesamten bewegten Job. 2-Zimmer-Wohnung. 3 lokale Mover arbeiten für 5-7 Stunden bei einem Durchschnitt von 25 pro Stunde 375-525, um die Arbeit zu erledigen. 3-Zimmer-Haus. 4 professionelle lokale Mover arbeiten für 7-10 Stunden bei einem Durchschnitt von 25 pro Stunde 700-1000, um das Haus zu vervollständigen. Größere Häuser: Die geschätzten lokalen Umzugskosten für größere Häuser (5.000 Quadratfuß und höher) steigen stark an und können Werte um 1500-2000 erreichen. und noch mehr. Um weiter auf die durchschnittlichen Umzugskosten für ein 4-Zimmer-Haus zu erarbeiten, wird ein seriöses Umzugsunternehmen Gebühren auf der Grundlage der Anzahl der Mover und Lastwagen, die während Ihres Umzugs verwendet werden, so dass die Kosten für ein 4-Zimmer-Haus wird etwa 150-170 pro Stunde für 4 Erfahrene Mover und ein großer Wanderwagen, der alle Ihre Sachen passen kann. Oben auf diese bewegten Kosten, die meisten Umzugsunternehmen enthalten keine zusätzlichen Verpackungskosten. Wenn Sie in einer Stimmung sind, um Ihre Sachen zu packen und jeden Raum zu verpacken, wird Ihre durchschnittliche Umzugsrechnung viel niedriger sein, als wenn Sie beschließen, professionelle Mover die Verpackung für Sie zu haben. Basierend auf meiner Erfahrung auf dem Gebiet, können die Verpackungskosten den bewegten Kosten selbst ähnlich sein. Ein 4-Zimmer-Haus kann mehr als 12 Stunden dauern, um von einer Stadt zur anderen zu wechseln. In diesem Fall werden Ihre durchschnittlichen Umzugskosten um 1800-2500 ohne Verpackung enthalten sein. Auch ist es wichtig, sich der zusätzlichen lokalen Umzugskosten bewusst zu sein, die Sie erwarten sollten, wenn sie anwendbar sind. Sie können problemlos Packen und Auspacken für 25-35 pro Stunde anfordern. In der Regel mit den Kosten für Verpackungsmaterialien enthalten. Natürlich können zusätzliche Gebühren nach der Komplexität Ihrer lokalen Umzug zur Verfügung stehen. Übermäßige Treppe, lange Distanz zum fahrenden Fahrzeug oder ein Überschuss von sperrigen und schweren Gegenständen kann den endgültigen Preis höher machen. Besprechen Sie im Voraus die Möglichkeit der zusätzlichen Kosten mit Ihrem lokalen Umzugsunternehmen. Es ist üblich, Geld in bar vorzubereiten, falls Sie mit der Arbeit Ihrer engagierten Männer sehr zufrieden sind und Sie möchten ihre Bemühungen durch wohlverdiente Tipps belohnen. Und wenn das der Fall ist, wird der durchschnittliche Umzugsdienst Kosten um 10-15 der gesamten Umzugskosten erhöhen. Achten Sie darauf, dass Kippen lokalen Mover ist nicht obligatorisch, sondern wird immer von jedem hart arbeitenden Besatzungsmitglied geschätzt. Durchschnittliche bewegliche Kosten pro Meile und Pfund (Cross Country Moves) Verstehen Sie, welche Faktoren beeinflussen die durchschnittlichen interstate Umzugskosten und Sie werden in der Lage, groß zu sparen auf Ihrem Cross Country bewegen. Und jetzt, dass Sie eine viel bessere Idee haben, was die durchschnittlichen Umzugskosten für lokale Bewegungen sind, lassen Sie sich einen Blick auf die durchschnittlichen Umzugskosten für Cross-Country-Moves. Das erste, was hier zu verstehen ist, ist, dass der Preis der Langstreckenverlagerung gebildet und auf eine ganz andere Weise berechnet wird. Zum Beispiel sollten Sie nicht erwarten, um die Stunde für die Nutzung der Dienste eines Top bewerteten Langstrecken-Mover aufgeladen werden. Vielmehr wird der endgültige Preis durch 3 Hauptfaktoren bestimmt: Abstand. Je länger die Distanz zwischen deinem aktuellen Haus und dem Wohnsitz ist, ziehst du um, je höher die Umzugskosten sind. Und weil Sie nicht in der Lage, irgendeine Kontrolle über die Meilenzahl zwischen den beiden Häusern auszuüben, konzentrieren sich auf die nächsten zwei Preis einflussreichen Variablen. Versandgewicht Es ist leicht zu erraten, dass die mehr Haushaltsgegenstände, die Sie wählen, um zu Ihrem neuen Zuhause zu bewegen, desto mehr die gesamte Sendung wird wiegen, und daher desto mehr Geld werden Sie gezwungen, am Ende zu bezahlen. Glücklicherweise wird diese sehr logische Umzug Preisfaktor auch Sie sparen Hunderte von Dollar, wann immer Sie wählen, die intelligente Sache, um die Anzahl Ihrer Sachen auf ihre absolute Minimum zu schneiden. Zusatzleitungen . Die Preisschätzungen, die Sie von renommierten Langstrecken-Machern erhalten, sollten die grundlegenden Umzugsparameter sowie alle zusätzlichen Umzugsdienste, die Sie angefordert haben, wie Verpacken, Auspacken, Möbelentwässerung und Wiedermontage und so weiter. Seien Sie also bereit, für jede von Ihnen verlangte Zugänglichkeitsservice extra aufgeladen zu werden, oder die für die Vollendung des Auftrags notwendig geworden ist. Was sind die durchschnittlichen bewegten Kosten beim Umzug über Land Das Wichtigste, um hier zu erinnern ist, dass die folgenden bewegten Kosten nur Richtwerte sind, die Ihnen gut dienen können, um einen Überblick zu bekommen, was Ihr Cross Country-Umzug Sie kosten wird. In der Praxis sind genaue Werte nur unmöglich, aufgrund der Tatsache, dass alle endgültigen bewegten Preise von Fall zu Fall berechnet werden. Mit anderen Worten, auch wenn Sie und Ihre Nachbarin sich in ein und dieselbe Stadt in einem anderen Teil des Landes bewegten, würde jeder von Ihnen eine andere Summe am Ende bezahlen, denn 1) Sie haben eine andere Anzahl und Natur von Haushaltswaren für den Transport 2) Sie verlangen verschiedene zusätzliche Dienstleistungen je nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben, und 3) youd nutzen die professionellen Dienstleistungen von verschiedenen Langstrecken-Mover (wahrscheinlich). Um der Bequemlichkeit willen, wenn wir davon ausgehen, dass Sie in eine neue Stadt ziehen, die genau 1000 Meilen von Ihrem Ausgangspunkt entfernt ist, dann haben Sie die folgenden gleitenden durchschnittlichen Preisbeispiele: Studio-Wohnung. Im Durchschnitt haben alle Haushaltsgegenstände in einer Studio-Wohnung wiegen etwa 1800-2000 Pfund, und wenn Sie zufällig aus einem und Ihrem neuen Zuhause ist bequem gelegen 1000 Meilen entfernt, dann sollten Sie erwarten, nicht weniger als um 1500 zu zahlen Ohne zusätzliche Leistungen. 1-Zimmer-Wohnung. Im Durchschnitt kann die Haushaltswaren in einer 1-Zimmer-Wohnung zwischen 2500 und 3500 Pfund wiegen, was bedeutet, dass Sie im Bereich von 1800-2500 für einen Cross-Country-Umzug ohne Zugänglichkeit bezahlen. 2-Zimmer Haus. Im Durchschnitt, die Elemente in einer 2-Zimmer-Residenz wiegen wie etwas wie 5000-6000 Pfund, so dass, wenn youre Umzug zu einem Ort, der ist, sagen, 1000 Meilen entfernt, dann sollten Sie nicht weniger als rund 3500-4200 als Basis aufgeladen werden Preis ohne zusätzliche professionelle Umzugsdienste inklusive. Schauen Sie sich unsere 2015 Jährlichen Relocation Data Report mit einem guten Teil der durchschnittlichen Umzugswerte, einschließlich der durchschnittlichen Umzugskosten. Self Service Moving Do It Yourself Moves Bewegen von sich selbst kann eine finanziell solide Option nur, wenn you8217re vor einer lokalen Bewegung 8211 eine Art von Umzug, die eine Distanz von 100 Meilen oder weniger umfasst und bleibt im Herkunftsland. Dies ist wahrscheinlich der beliebteste Weg, um lokal zu bewegen. In diesem Fall gibt es einige Dinge, die Sie beachten müssen, bevor Sie diese Option wählen. Grundsätzlich werden Sie alle oder die meisten der Arbeit zu tun und es kommt nicht billig, wenn Sie alle kleinen Kosten hinzufügen. Werfen Sie einen Blick auf einige der durchschnittlichen Kosten für die verschiedenen Schritte entlang der Selbstbedienung bewegen: Truck Rentals. Diese Kosten variieren je nach Entfernung und Anzahl der Tage, die Sie mit dem LKW benutzen werden. Denken Sie daran, dass lokale Lkw-Mieten sind viel billiger als One Way Umzug LKW von der beliebten Lkw-Vermietung Unternehmen wie Penske, Budget und U-Haul. Die ungefähre bewegliche Kosten können wegen der zusätzlichen Gebühren, die Sie erwarten sollten, steigen. Die typischen Gebühren könnten zusätzliche Meilenzahlungen, Mautgebühren, eine Lkw-Reinigungsgebühr (wenn zurückgegeben schmutzig), etc. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie die richtige Größe eines Miet-LKW für Sie wählen DIY bewegen. Lkw-Versicherung. Diese bewegliche Kosten können bis zu 150 gehen. Es gibt einige Schäden, die nicht von Ihrer Versicherung abgedeckt sind, zum Beispiel 8211 Overhead-Schäden. GasDiesel Aufwendungen. Soweit der Mietfahrzeug betroffen ist, sind die Treibstoffkosten nicht im Mietpreis inbegriffen. Der Kraftstoffverbrauch der meisten Lkw-Verleihwagen liegt zwischen 7 und 10 Meilen pro Gallone, basierend auf der Größe des LKW. Wenn Sie 26 fahrende LKW und Ihr neues Zuhause ist 1500 Meilen entfernt, youre Blick auf einen Durchschnitt von 200 Gallonen Kraftstoff bei etwa 4 pro Gallone. Ein weiterer nützlicher Tipp 8211 füllen Sie immer den Tank und reinigen Sie Ihren LKW bei der Rücksendung, es sei denn, Sie sind bereit, eine zusätzliche Gebühr zu zahlen. Hotelkosten. Beim Umzug auf einer 1500-Meilen-Fahrt Reise, verbringen Sie mindestens 1 Nacht in einem Hotel auf dem Weg. Die durchschnittlichen Kosten pro Nacht ist 100 oder mehr auf der Stelle, wo Sie entscheiden, um zu stoppen. Mieten Umzug Hilfe. Dies ist die dritte teuerste Kosten nach der Lkw-Vermietung und Kraftstoff für Langstrecken bewegt. Möglicherweise müssen Sie lokale bewegte Helfer an jedem Ende mieten, um Ihre Sachen Ihres Mietwagens zu laden und zu entladen. Die durchschnittliche Umzugskosten für 3 Männer sind 90 pro Stunde und höchstwahrscheinlich müssen Sie extra für die Reisezeit zahlen. Verschieben von Containern oder tragbaren Speichereinheiten Ein tragbarer bewegter Container kann Ihnen helfen, Geld zu sparen, aber Sie werden wahrscheinlich einige Freunde brauchen, um Ihnen bei der Be - und Entladung zu helfen. Dies ist eine weitere beliebte Option für Langstreckenbewegungen. In diesem Fall sparen Sie sich die Mühe, ein fahrendes Fahrzeug zu mieten und zu fahren. Die Idee ist, dass ein tragbarer Speichercontainer an Ihrem Standort abgefallen ist und Sie packen und laden, wird er meist für kleinere Züge verwendet. Sie bezahlen für den bewegten Speichercontainer und Sie laden ihn selbst ein oder mieten Sie lokale Hilfe, um es für Sie zu tun. Basierend auf Ihrem Standort, sollten 2 Männer Sie durchschnittlich 60 pro Stunde Fahrzeit kosten. Auch vergessen Sie nicht, die richtige Verpackung zu bekommen. Jede bewegliche Decke kann von Orten wie U-Haul oder Penske für ca. 15 pro 12 Laufbahnen gemietet oder für ca. 10 pro Pad gekauft werden. Top 3 Wege zur Senkung der durchschnittlichen Umzugskosten Sie kennen die durchschnittlichen Umzugskosten, erhalten jetzt Ihre eigenen bewegten Kosten berechnet und gesenkt in der Zwischenzeit. Jede der oben genannten Optionen haben ihre Vor-und Nachteile, und Sie sollten sie sorgfältig recherchieren, bevor Sie wählen. Ihre Kosten variieren für die gewählte Option auf der Grundlage einer Reihe von Faktoren, die in einer einzigen Bewegung beteiligt sind 8211 Faktoren, die oben ausführlicher beschrieben werden. Ob Sie Querland oder lokal, ein Schlafzimmer-Wohnung oder ein 4-Zimmer-Haus zu bewegen, ist es wichtig zu wissen, was Ihre durchschnittlichen Umzugskosten für jede Wahl ist. Sie können immer das frei bewegte Anführungsformular oben für eine ausführliche bewegliche Kostenberechnung füllen. 1) Wählen Sie eine bezahlbare lokale oder Cross-Country-Umzugsfirma Wenn Sie sich entscheiden, mit einem Umzugsunternehmen zu gehen, nehmen Sie sich Zeit und lesen Sie einige Bewertungen über die Mover in Ihrer Nähe, um sicherzustellen, dass Sie einen seriösen Umzugsspezialisten wählen. Das nächste, was Sie tun können, um den Schaden auf Ihrem bewegten Budget zu minimieren, ist, die Angebote von verschiedenen Bewegern sorgfältig zu vergleichen und wählen Sie die beste, die Sie nicht wahren, ist nicht immer das niedrigste Gebot auf dem Tisch. Wählen Sie professionelle Mover, die Ihre Anforderungen zu erfüllen und passen Sie bequem in Ihrem Budget als gut, aber zur gleichen Zeit, seien Sie vorsichtig von Preisschätzungen, die weit unter der durchschnittlichen Marke sind. Neben der Betrachtung der endgültigen Preis in der Schätzung, nehmen Sie einen guten Blick auf alle zusätzlichen Dienstleistungen angeboten, ihre jeweiligen Preise, und vor allem vertrauen Ihrem Bauchgefühl. 2) Seien Sie ein intelligenter Scheduler Moving kann sogar Spaß machen, wenn Sie es im Voraus planen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Überprüfung über Ihre Umzugsgesellschaft nach Ihrem Umzug abgeschlossen ist. Das genaue Datum, an dem Sie Ihren Hausgang planen, spielt eine wichtige, aber oft unterschätzte Rolle, um die durchschnittlichen Umzugskosten noch weiter zu senken. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Chancen, dass Sie ein gutes Schnäppchen während der Peak-Umzugssaison (Mai-September) sind etwas schlank. Soweit der Preis betroffen ist, kommen die großen bewegten Angebote in der Regel außerhalb der Hauptsaison, wenn lokale und weitläufige Umzugsunternehmen eher bereit sind, ihre üblichen Tarife zu senken, um mehr Kunden zu gewinnen. Also, wenn Sie zufällig flexibel über Ihre Umzugsdatum sind, denken Sie daran, dass das Fahren während des Sommers, am Wochenende, am ersten und letzten Tag in einem Monat, und auf nationalen Feiertagen ist in der Regel teurer als normal. Um mehr zu sparen, buchst du so früh wie du kannst und ziele auf Perioden, wenn nicht zu viele Leute zur gleichen Zeit bewegen. 3) Nehmen Sie nur das, was Sie brauchen Abhängig von der Art des Umzugs, ist es möglich, dass Sie unter die durchschnittlichen Wohnbewegungskosten gehen. Wie seine sehr einfach nur nicht nehmen alles, was Sie nicht planen, in der nahen Zukunft zu verwenden. Nach jahrelangem Leben unter einem Dach, ist es nur normal, dass ein gewisses Maß an Unordnung angesammelt hat. Zum Glück ist Ihr bevorstehender Zug die perfekte Chance, es einmal und für immer loszuwerden. Zuerst, Inventar Ihr ganzes Haus zu sehen, wo Sie auf Unordnung stehen. Dann setzen Sie sich und gehen durch einige harte Entscheidungen mit dem Ziel der Verringerung der Anzahl Ihrer Besitzungen zu ihrem vernünftigen Minimum. Denken Sie daran: Weniger Artikel zu packen und zu transportieren bedeutet weniger Geld, um aus Ihrer eigenen Tasche den Bonus zu bezahlen, um mehr freien Platz in Ihrem neuen Zuhause zu haben. Wie loswerden unerwünschte Gegenstände beim Umzug 8211 lernen, was Sie mit allen Möbelstücken und anderen Besitztümern, die Sie entschieden haben, zu hinterlassen, zu tun. Also, ich hoffe, Sie haben jetzt eine klare Vorstellung davon, was Ihre Umzugskosten werden. Kommen Sie zurück, um Ihre Geschichte zu teilen und uns mitzuteilen, welche Option Sie gewählt haben und was Ihre durchschnittlichen Umzugskosten waren. Ich freue mich auf Eure Kommentare. Verwandte ArtikelSie sind hier: Home Artikel Verstehen Arbeit über Schwelle Verständnis Arbeit über Schwelle Weve zuvor diskutiert die Idee der Schwelle Intensität. Vielleicht möchten Sie diesen Artikel überprüfen, bevor Sie diesen lesen. Einfach gesagt, es bezieht sich auf die Übung Intensität über die Arbeit nur ein wenig härter bedeutet, dass viel früher zu stoppen. Was die Leute scheinen, Probleme zu haben, ist die eigentliche Ursache für diesen plötzlichen Beginn der Müdigkeit, wenn sie über kritische Macht hinausgehen (CP, was die Ursache der 8216threshold8217 ist, die du fühlst). Es handelt sich um etwas namens W (ausgesprochen W Prime), und es ist das Thema meiner neuesten wissenschaftlichen Papier, die Sie jetzt lesen können in Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung. Nun bespreche das in diesem Artikel. Um zu begreifen, was redete, ist es wichtig für Sie, den Unterschied zwischen Arbeit und Arbeitsrate zu verstehen. Arbeit ist, wie viel Sachen Sie tun. Arbeitsrate ist, wie schnell Sie es tun Wenn Sie eine Meile laufen, haben Sie 1 Meile Arbeit gemacht. Allerdings können Sie es bei 5 Minuten pro Meile oder 10 Minuten pro Meile laufen. Mit anderen Worten, man kann an die Distanz als die Arbeit denken. Und die Geschwindigkeit, die du machst es als die Arbeitsrate. Wenn es sich um Fahrräder handelt, ist die Arbeit gleich Joules. Macht ist gleich Joules pro Sekunde. (Ein Watt ist einfach gleich 1 Joule pro Sekunde. Wenn du bei 200 Watt fährst, verbringst du 200 Joule pro Sekunde.) Mit mir so weit Ok. Heres der Teil, der ein wenig heikel erscheinen mag. Sobald Sie über CP gehen, wird die Menge an zusätzlicher Arbeit, die Sie tun können, behoben. Diese Menge an zusätzlicher Arbeit heißt W (früher bekannt als anaerobe Arbeitskapazität oder AWC). Sie können es schnell verwenden (indem Sie wirklich hart), oder Sie können es langsamer (durch die Begrenzung Ihrer Überspannungen über CP), aber entweder Weg, sobald Sie es alle verwenden Sie werden zu verlangsamen, oder vielleicht kotzen In den Büschen. Sie werden nicht in der Lage, über CP wieder zu bekommen, bis Sie einige Erholung nehmen. Eine gute Art, darüber nachzudenken ist wie folgt: Stellen Sie sich vor, Sie stecken Ihr iPhone und beginnen, ein paar Sachen zu machen. Die Batterie läuft ab. Also steckst du es wieder ein und es fängt an zu laden. Nun, es wird immer wieder aufgeladen. Wie schnell die Aufladung passiert, hängt davon ab, wie viel Sie es verwenden. Wenn du versuchst, ESPN SportsCenter zur gleichen Zeit zu sehen8230aufladung wird sehr langsam sein. Auf der anderen Seite, wenn Sie aufhören, es zu benutzen, wird es viel schneller aufladen. Was wir taten, war das. Wir haben einige Radfahrer über CP um einen festen Betrag gefahren (z. B. trennen Sie das iPhone und starten Sie es viel). Wir gaben ihnen dann eine Erholung (z. B. um die Batterie ein wenig aufzuladen), und dann machten wir sie wiederholen, immer und immer wieder, bis sie aufhören mussten (z. B. liefen sie die Batterie auf Null und das iPhone ab). Wir haben dieses Experiment ein paar Mal gemacht, bei verschiedenen Wiederherstellungsniveaus. Was wir herausfinden wollten, war, wie schnell die Athleten ihr W auflud, und wenn die Erholung davon abhängt, wie schwer oder einfach die Erholung ist. Wir formulierten ein Modell, das auf Kalkül basiert, das uns erlaubt, die Geschwindigkeit der Aufladung zu berechnen. Was wir gefunden haben, war, dass, wenn Athleten ihre Leistung weit unter CP während der Wiederherstellung fallen ließen (z. B. ritt bei 20W, oder einfach nur das iPhone ein wenig verwendet), luden sie ihr W mit einer bestimmten Geschwindigkeit auf. Im Gegensatz dazu, als sie sich bei einer härteren Leistungsabgabe (z. B. ritten bei 100W, oder unter Verwendung des iPhone viel) erholten, erholten sie sich viel langsamer. Es stellt sich heraus, dass die Beziehung durch die Differenz zwischen CP und der Wiederherstellungsleistung definiert ist. So wird sich eine Person mit einem CP von 300W schneller erholen, wenn sie auf 20W fallen als eine Person mit einem CP von 200W. Im ersteren Fall erholt sich die Person 280W unter CP. Im letzteren Fall erholt sich die Person nur 180W unter CP. Dies hilft zu erklären, warum große Athleten scheinen sich so schnell zu erholen. Um dir ein paar Ballpark-Figuren zu geben, lass uns einen hübschen durchschnittlichen Athleten mit einem CP um 220W nehmen, der seine W. vollständig verbraucht hat. Annahme von Erholung bei 20W, wird es etwa 380s dauern, um etwa 60 ihrer W zu erholen. Um das W vollständig aufzuladen , Muss der Athlet bei etwa 20W für etwa eine halbe Stunde arbeiten. Jetzt stell dir vor, dass der gleiche Athlet sich bei etwa 150-175W erholen will. Es kann sie viel nehmen, viel länger Hoffentlich ging eine kleine Glühbirne über den Kopf. Dies ist der Grund, warum eine Menge von Überspannungen über CP (d. h. brennende Streichhölzer im Radfahren Parlance) ist so eine schlechte Idee. Sie verwenden kostbare W, und W nimmt eine sehr lange Zeit zum Aufladen. Für Triathleten, wenn Sie in T2 mit einem niedrigen W-Balance in den Tank bleiben, werden Sie fühlen sich schrecklich und laufen ganz schlecht. Für Radfahrer, wenn Sie in die letzten 1-2k eines Rennens mit einem niedrigen W kommen, werden Sie nicht in der Lage sein, die letzte Pause zu machen oder ein Kandidat im letzten Sprint zu sein. Die tatsächlichen physiologischen Gründe dahinter sind das eigentlich etwas kompliziert und sind noch nicht ganz klar. Besprechen Sie die in einem späteren Artikel. Allerdings sollten die obigen Beispiele zumindest Ihnen einige praktische Ideen geben, wie Sie Ihr Training und Rennen besser gestalten können. Zum Schluss muss ich meinen Co-Autoren Prof. Andy Jones, Dr. Anni Vanhatalo und Weerapong 8216Tony8217 Chidnok an der Universität von Exeter für ihre Unterstützung bei dieser Arbeit danken. Die Wissenschaft dieser Qualität ist niemals ein Solo-Unternehmen, und das Papier, auf das dieser Artikel basiert, wäre niemals ohne ihre Bemühungen gekommen. Halten Sie auf dem Training klug, jeder